5:30 起床 6:30-11:00 カフェ サンド半分 ケーキ半分 パンの耳 サラダ お昼に東高円寺にあるラーメン屋さんに行こうと思ったけど 駅について道順調べようとホームページ見たら 定休日で悲しかったです… なので違うラーメン屋さんに行きました これに半ギョー…

11時に起床 豆乳 200ml 12-17 カフェ サラダとチキン南蛮 18-22 居酒屋 アイスとチーズフォンデュとケーキ 2:00 就寝予定 食事のバランスがへん 明後日からは軽い断食をします 理由は痩せて顔の肉を落としたいので。 夏だしね！ 自分のために頑張りましょう…